キングフィッシャーズクラブ掲示板

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いよいよ夏の到来ですね

投稿者：ほつ投稿日：2009年 7月13日(月)19時02分16秒

最近のコマーシャルじゃないけど、海派？山派？家派？？？なんてのがありますが、近頃僕は家派みたいです。みなさんはどんなでしょうかね？

無謀な今年前半の戦歴

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2009年 6月16日(火)00時39分54秒

レース中はいろんな事に感動して泣いてしまう事もしばしばで、思い出すと胸にこみ上げてきて話は尽きませんが、最近はLOFTでも 1人暴走トークが皆さんのヒンシュクを買い敬遠されております。　1/25日美作市F1サーキットマラソン（ハーフ）　完走　1/31日～2/01日50km夜間歩行　完歩（1/31日20:00福山市役所スタート）　　　　　（途中左膝を痛め足を引きずりながらも朝7:44上下町民会館ゴール）　2/01日丸亀国際ハーフマラソン（ハーフ）　DNS（レース初棄権）　　　　　（前日夜からの50km夜間歩行ゴール直後でまともに歩けず出走断念）　2/08日坂出天狗マラソン（15km）　完走　　　　　（レース終了同日午後、宜山カキパーティ途中参加）　2/15日そうじゃ吉備路マラソン（フル）　DNF（35km関門制限時間オーバー）　　　　　（残り7kmちょっとを残して屈辱的な無念のリタイア）　2/22日健康マラソン井原大会（ハーフ）　完走　3/01日秋吉台高原マラソン（ハーフ）　完走　3/08日星の里マラソン大会（ハーフ）　完走　3/15日ふくやまマラソン（ハーフ）　完走　　　　　（ハーフ初の2時間を切るタイムでゴール！）　3/29日あわくら武蔵路健康マラソン全国大会（20km）　完走　4/19日津山加茂郷フルマラソン全国大会（フル）　フル初完走!! 　　　　　（写真左＞感動泣きべそゴール）　4/29日スプリングマラソン2009加古川（フル）　完走　5/10日国営備北丘陵公園マラソン大会（ハーフ）　完走　5/31日えびす・だいこく100kmマラソン（100km）　ウルトラ初挑戦で完走!! 　　　　　（写真右＞先日届いた完走賞）まだまだ制限時間になんとか滑り込みで完走する超鈍足ランナーですが、昨年から走り始めて9ヶ月ほどで、まさかウルトラマラソンを完走できるなんて、自分でもちょっと驚きです。あぁ、ますますランニング快感の罠にハマっていく・・・

花見

投稿者：ちゃんと投稿日：2009年 4月 6日(月)23時51分1秒

福山城で飲みあげました。明日も花見です。

今年も

投稿者：ちゃんと投稿日：2009年 1月 2日(金)21時57分41秒

よろしくお願いします。ラピスきっかわさんは、ますます過激になっているようで、なによりです。年末にデジイチを買ったので、今年は写真を撮ります！（たぶん．．．）

おめでとう

投稿者：あにくま投稿日：2009年 1月 1日(木)16時29分26秒

おめでとうございます。今年もよく遊び、よく働きましょう。

明けまして

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2009年 1月 1日(木)15時15分37秒

おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。さて、昨年の最後に出場した11月の笠岡ベイファームマラソンでは、 2時間3分台でハーフを完走しましたが、15kmあたりから思う様に足が動かずペースダウンして、目標の2時間を切る事ができませんでした。今年は既に7大会をエントリーして、フルマラソンにも初挑戦しますので、毎回過去のタイムより短縮して完走する事が目標です。今も持病のヘルニアがあまり芳しくない様子なのですが、トレーニングに新しく水泳も取り入れて、無理せず続けて行きたいと思います。

山火事注意

投稿者：宜山キャンプ場投稿日：2008年11月10日(月)22時57分57秒

宜山キャンプ場が紅葉してきたと思ったら、松が枯れていました。ログハウスの隣の木も枯れかかっています。来年の夏は暑そうです。枯れ木をいっぱい伐って、焚き火だ、焚き火だ。１１月１５日（土）１６日(日）の２日間連続で焚き火をします。参加自由キウイはまだ硬そうですが、今年のフェイジョアは大粒です。

マラソン結果速報

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2008年10月26日(日)23時55分28秒

取り急ぎ結果のみお知らせします。 10/19日タートルマラソン 10km完走タイム 0:56:39 10/26日マスターズマラソンハーフ完走タイム 2:07:29 詳細は、また後日。

えーっ

投稿者：あにくま投稿日：2008年10月26日(日)01時02分54秒

みんな外出禁止令？・・・どおりで・・・

家で飲んだくれている私（ちゃんと）です。

投稿者：外飲み禁止令が出て投稿日：2008年10月21日(火)21時16分46秒

編集済

で、10kmとハーフマラソンの結果はどうでした？健康的な生活してないで、乱れろ～！！！

30キロ台って、それはなんぼなんでも無理です

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2008年 9月26日(金)05時32分16秒

現在はBMIが20～21位ですので、20を越えない程度の体重を維持できれば十分と思ってます。これからの目標は、体脂肪率を下げダブついたおなか周りをシェイプアップする代わりに、貧弱で頼りない筋肉を増やして基礎代謝を上げる事です。このところ通勤時は、ウォーキングに飽きたらずランニングするにまでエスカレートしてまして、こちらの出張期間が来月末まで延長になった事もあり、勢いで10月都内で開催の10kmとハーフマラソンをエントリーしてしまいました。いつまで続くかわかりませんが、なんとか制限時間内の完走をめざして頑張ろうと思います。

半信半疑で

投稿者：ちゃんと投稿日：2008年 9月23日(火)09時39分41秒

先日実物のラピスきっかわさんを見て、本当なんだとびっくりしました。このままいけば年内に３０キロ台になるでしょうか。冗談じゃなかったりして。

ラピスさんおつかれ！

投稿者：ほつ投稿日：2008年 9月 3日(水)22時22分43秒

猛烈な酷暑が過ぎ去り、猛烈なゲリラ雷雨が訪れ、やがてマラソン日和となるんですかね。ひょっとして今はチッチキチーの芸人さんより、グゥー！の芸人さんにはまってたりして…。まあぼちぼちやりんさいよ。

間違えました

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2008年 9月 1日(月)23時26分36秒

たった5分で2km走るなんて嘘つきです。（本当にこんなペースで走れたら、オリンピックに出れるかも）たぶん1kmぐらいだったんじゃないかと思います。（ああ情けねー！Ｎｉｋｅ+使ってた意味ないっす）

久しぶりの出張ネタ

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2008年 9月 1日(月)03時09分33秒

ずいぶんとご無沙汰しております。ただいま久々に8月頭から川崎に長期出張しております。さて、昨年から続いております減量大作戦ですが、体重はほぼ目標達成して、現在は体脂肪率を減らすべく日々ウォーキングに励んでおります。例えば、こちらの出張先へは電車で通勤するところ、片道40分4km弱を徒歩で往復し、平日休日を問わず1日平均十数kmは歩いてます。そして昨日8/31朝、会社の人に誘われて代々木公園で行われた 10kmバーチャルレースに無謀にも参加してきました。これはNikeが同日に全世界で開催する「THE HUMAN RASE 10K」というイベントで日本では富士山・本栖湖での開催なのですが、こちらにエントリー（有料）していない人でも、申し込み無しで無料で参加できるバーチャルレースが代々木公園でありました。 http://inside.nike.com/blogs/humanrace-ja_JP/2008/08/26/831-the-human-race-10k- 写真は、参加賞でもらったNikeオリジナルイベントシャツ（プリントNo.が全て違うものでみんなこれを着て走りました）と、Nike+セットで完走するともらえる記念品です。（赤い紙筒に入ったベルト？の先に「富士山」と刻印されてます）当たり前ですが、やっぱりウォーキングとランニングは全然違います。最初の5分2kmほど調子よく走ってましたが、そこでスタミナ切れとなりその後は得意のウォーキングになっちゃいました。実は、走っている時に身に付けていた物の内、ちゃんとさんからいただいた腕時計と下着トランクス以外は、全てNikeのロゴマーク入りで、この数日間でスポーツショップをまわり自前で調達しました。（似非アスリート丸出し）昔から何か興味を持って始める時は、つい格好から入ってしまう事が多く今回もまんまとNike+の企業戦略にハマってしまいました。（ああ、何万円使った事か...）しかし、オークションで落札し前日に届いたばかりの中古iPodを正しく設定してなかったようで、ちゃんと計測できませんでした。せっかくランニングできる格好を揃えてもったいないので、どうせなら思い切って来年の東京シティマラソンにでも応募してみようかと、またふざけた事を考えいるところです。取りあえず、まだ1月以上出張期間はある様子なので、この出張中に何とか目標の体脂肪率を達成したいと思っています。

カキ

投稿者：ちゃんと投稿日：2008年 2月25日(月)23時29分59秒

寒い日が続きますが、春はもうすぐそこに来ています。

おめでとうございます２

投稿者：ちゃんと投稿日：2008年 1月 6日(日)23時12分28秒

最近はいろいろとサボってばかりですみません。今年もよろしくお願いします。

おめでとうございます

投稿者：ラピスきっかわ投稿日：2008年 1月 3日(木)19時49分40秒

編集済

本年もよろしくお願い申し上げ奉ります。さて、昨年9月に判明して一時深刻だった腰椎の椎間板ヘルニアもほぼ良くなりましたが、皆様には大変ご迷惑とご心配をお掛けしまして、誠に申し訳ありませんでした。今年はまだ後厄なので本調子とはいかないかもしれませんが、ぼちぼちアウトドア活動を再開したいと思っております。いつもの通り、週末は倉敷から懲りずにLOFTで飲んだくれてますので、また声をかけてやってください。どうぞよろしくお願いします。

明日！

投稿者：あにくま投稿日：2007年 9月15日(土)19時57分49秒

天気が持ちそうなので、大山に登ろうと思ってます。参加者募集中！参加希望の方は携帯まで。

よ～～～～～しッ

投稿者：あにくま投稿日：2007年 9月 7日(金)14時27分6秒

なっつがうぉわったぁずぉー。

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